Claire est porteuse de TDAH.
Son fils de 13 ans montre les mêmes signes : il oublie ses affaires, décroche en plein cours, commence tout mais ne finit rien.
À la maison, elle le voit se vider, littéralement.
Regard dans le vide, corps figé, cerveau épuisé.
Et elle me dit un jour :
« C’est moi, à son âge. »
Le neuropsy dit non.
L’hôpital lui annonce deux ans d’attente.
Deux ans pour espérer un rendez-vous.
Pendant ce temps, son fils s’effondre.
⏳ L’attente qui use
C’est une réalité que je rencontre chaque semaine :
des familles entières suspendues à une procédure, un courrier, une étiquette.
Des enfants qui s’épuisent avant d’être compris.
Des parents qui culpabilisent, doutent, s’essoufflent.
Et ce sentiment terrible d’impuissance :
“On ne peut rien faire tant qu’on n’a pas le diagnostic.”
Sauf que si.
Et même : on doit.
📍 Ce que dit (vraiment) la HAS
La Haute Autorité de Santé (septembre 2024) l’a rappelé :
Le diagnostic du TDAH repose avant tout sur un entretien clinique approfondi.
Autrement dit : ce n’est pas la batterie de tests qui fait le diagnostic,
mais la compréhension fine du fonctionnement au quotidien, de l’histoire, du ressenti, des impacts concrets dans la vie de la personne.
Et avant même le diagnostic médical, il existe deux voies d’exploration possibles pour commencer à comprendre, apaiser et agir :
👉 le prédiagnostic TDAH,
👉 ou le BENA™ – Bilan d’Exploration des NeuroAtypies.
Le prédiagnostic TDAH : une première lecture spécifique
Le prédiagnostic TDAH est une étape préparatoire ciblée pour les personnes (enfant, ado ou adulte) chez qui l’on suspecte un TDAH.
Il permet :
- d’analyser les signes évocateurs du TDAH (inattention, impulsivité, désorganisation, hyperactivité interne ou mentale),
- d’évaluer le retentissement dans la vie quotidienne, scolaire, professionnelle ou familiale,
- de poser les bases d’une observation clinique rigoureuse,
- d’orienter vers les bons spécialistes (psychiatre, neuropédiatre, pédopsychiatre),
- et de commencer, dès maintenant, à mettre en place des stratégies psychoéducatives : régulation du système nerveux, gestion de la charge cognitive, routines attentionnelles, ancrages corporels.
💡 Le prédiagnostic TDAH ne se substitue pas au diagnostic médical, il l’éclaire. Il permet de poser des mots, d’agir plus tôt, et de sortir du brouillard.
Le BENA™ : explorer le fonctionnement global
Le BENA™ – Bilan d’Exploration des NeuroAtypies s’adresse à toute personne présentant un fonctionnement atypique, sans forcément savoir “par où commencer”.
Il permet d’explorer en profondeur :
- les fonctions exécutives,
- la mémoire, l’attention, la flexibilité,
- la charge émotionnelle,
- le profil de raisonnement,
- et les stratégies d’adaptation mises en place.
Le BENA™ offre une lecture intégrative du fonctionnement global, qu’il s’agisse d’un profil TDAH, DYS, TSA, HPI, HSP – ou d’une combinaison de plusieurs atypies.
C’est une boussole cognitive et émotionnelle, qui aide à mieux se comprendre, à repérer les points de tension et à identifier les leviers de mieux-être et d’efficacité.
🧠 Il ne remplace pas les tests médicaux, mais il s’y articule. Il prépare, complète, oriente.
Comprendre, c’est déjà apaiser
Claire n’était pas folle, ni seule.
Elle avait juste besoin d’un regard qui sache lire entre les lignes.
En amorçant un prédiagnostic TDAH, elle a pu comprendre.
Et grâce au BENA™, elle a pu explorer plus largement le fonctionnement de son fils et adapter son accompagnement au quotidien.
Parce qu’avant de “réparer”, il faut déjà comprendre.
Et avant de comprendre, il faut oser observer sans juger.
💬 Et toi ?
Tu te reconnais dans l’histoire de Claire ?
Tu veux, toi aussi, comprendre ce qui se passe — pour ton enfant ou pour toi-même ?
👉 Deux portes s’offrent à toi :
- le prédiagnostic TDAH, si tu veux cibler cette question précise,
- ou le BENA™, pour explorer plus largement ton fonctionnement neurocognitif.
Deux chemins possibles, un même objectif :
retrouver de la clarté, de la cohérence et du souffle.
Parce qu’attendre ne soigne rien.
Comprendre, si.
Florence Pâris
Psychopédagogue & formatrice – Spécialiste des profils neuroatypiques
Méthode LudoCognitif® – Remédiation cognitive ludique & neurosciences appliquées
BENA™ – Bilan d’Exploration des NeuroAtypies
Accompagnement des profils TDAH, DYS, TSA, avec ou sans HPI, HSP
